2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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1191 kcal
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지방: 22.93g | 단백질: 90.14g | 탄수화물: 167.76g.
아침 식사: Honig, Wiltmann Rindersalami, Tomaten, Ei, Hofpfisterei Hofpfisterei Pfister Öko-Ganzkorn, Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale, Gurke (Geschält), Vita D'or Rapsöl, Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: Magerquark, Honig, Plätzchen, Ja! Würfelzucker, Espresso, Corny Free Kirsche-Joghurt, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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