2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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1224 kcal
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지방: 44.69g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 138.39g.
아침 식사: 소고기무국, 고추장불고기, 밥, 카누 카누 다크로스트 미니. 점심 식사: 진미채볶음, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 김밥. 저녁 식사: 요플레 클래식 요거트, 토마토. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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