2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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1440 kcal
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지방: 71.45g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 135.00g.
아침 식사: 남양 맛있는 두유 GT 고칼슘 검은콩 깨 (190ml). 점심 식사: 두부샐러드, 아보카도, 치마살. 저녁 식사: 오뚜기 김치손만두. 간식/기타: 애플망고. 더보기
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안정된 체중
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