2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
|
1564 kcal
|
지방: 139.38g | 단백질: 49.53g | 탄수화물: 29.33g.
아침 식사: Ralphs Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea. 점심 식사: Alan's Pimiento Cheese Spread, Guacamole, Butter, NO-GRAIN "Whole-Grain" Seed Crackers. 저녁 식사: Hormel Black Label Bacon Original, PECAN CREAM CHEESE PANCAKES. 간식/기타: Orange Creamsicle Jell-O Gelatin Cups. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|