2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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564 kcal
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지방: 20.73g | 단백질: 48.52g | 탄수화물: 44.60g.
아침 식사: Body & Fit Protein Bread Mix, Rote Paprika, Wasa Müsli Gourmet, Kaffee mit Milch, Guacamole, Yakult Yakult, Gekochtes Ei, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. 점심 식사: Foodspring Protein Muesli Dattel-Nuss, Arla Skyr Natur. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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