2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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711 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 14.42g | 탄수화물: 52.13g.
아침 식사: 이즈니 무염 버터, 아메리카노, 팔레오 사차인치 오일캡슐. 점심 식사: 찐고구마, 구운계란, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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