2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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759 kcal
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지방: 43.02g | 단백질: 39.04g | 탄수화물: 60.05g.
아침 식사: 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유, 바나나. 점심 식사: 체다 치즈, 닭가슴살 샐러드, 두부부침. 저녁 식사: 베지밀 아몬드와 호두두유. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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