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還好沒增加，假日很可怕
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49.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1122 kcal
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지방: 90.14g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 29.84g.
아침 식사: 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 全聯 牛番茄, 波蛋, 安佳 無鹽奶油, super coco 100% 冷壓椰子油, 即溶咖啡（咖啡粉）. 점심 식사: 芭樂, 義美 亞麻仁油, super coco 100% 冷壓椰子油, 可可粉（無糖）, 水煮蛋. 저녁 식사: 烤豬肉, 煎雞蛋. 더보기
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1843 kcal
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운동:
지구력 스포츠 - 7 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 계단오르기 - 7 분, 서있기 - 20 분, 달리기 - 10km/h - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 11 분. 더보기
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안정된 체중
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