2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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852 kcal
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지방: 29.94g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 92.88g.
아침 식사: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Gourmet Rohschinken, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Mischbrot, Kaffee, Kaffee. 저녁 식사: Lidl Hackbällchen, Gut Ponholz Paprikalyoner, Harzer Harzer Roller , Mischbrot. 간식/기타: Gut Ponholz Paprikalyoner, Mischbrot, REWE Pomelo. 더보기
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256 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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