ernesto.julian님의 저널, 2018년 01월 14일

😢😢
96.3 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 13.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
1381 kcal 지방: 59.16g | 단백질: 102.73g | 탄수화물: 107.92g.   아침 식사: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. 점심 식사: Barilla Fusilli, Meine Metzgerei Rindergulasch. 간식/기타: Vanillekipferl, Kaffee. 더보기
3761 kcal 운동: 노르딕 워킹 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen. Ja wo kommt denn das her? Husch husch weg damit. 😘 
2018년 01월 14일 작성이: schnorra
Morgen! Das verschwindet bestimmt gleich wieder😉wünsche Dir einen schönen Tag 😘 
2018년 01월 14일 작성이: sandram.80
Guten Morgen Ernesto! Bei mir ist auch irgendwie der Wurm drin. Wir lassen uns davon aber nicht unterkriegen. Hab noch einen schönen Sonntag🤗😘. 
2018년 01월 14일 작성이: ChipBobo
Guten morgen, schönen Sonntag. Ich glaube wir haben alle eine doofe Waage 😯 
2018년 01월 14일 작성이: MoFu27
Guten morgen, schönen Sonntag. Ich glaube wir haben alle eine doofe Waage 😯 
2018년 01월 14일 작성이: MoFu27
Guten morgen, wir haben alle die falsche Waage 😡 
2018년 01월 14일 작성이: MoFu27
Komm, nützt nichts, wollen doch mal sehen, wer am Ende der Waage zeigt, wer hier stärker ist....weitermachen! 👊 
2018년 01월 14일 작성이: ostbeker
Nicht deprimieren lassen.  
2018년 01월 14일 작성이: marniehsk
Lass den Kopf nicht hängen ,das wird schon ,nicht 😥sondern immer 😄mir hat mal eine nette alte Dame gesagt mach lieber mehr Pi pi und Lach mehr hast ein schönes Gesicht😘🙋 
2018년 01월 14일 작성이: emmra

     
 

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