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🤔 und bis Mitte April wieder u60 🤓
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63.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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1258 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 161.02g.
아침 식사: Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Erdbeeren, Banane, Magerquark, Fettarme Milch, Espresso. 저녁 식사: Milfina Butter, Wiltmann Rindersalami, Hofpfisterei Hofpfisterei Pfister Öko-Schrotkerndl Brot, Gewürzgurken. 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Ananas, Plätzchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2018년 01월 13일 작성이: Helmut1958
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Danke Helmut, du bist ja schon wieder fast am Ziel 👍
2018년 01월 13일 작성이: babs-muc
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Du schafts es
das Ziel ist sehr nahe
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Danke Emmra, ich hoffe es, denn für mich ist es irgendwie nicht in der Nähe 😕
2018년 01월 13일 작성이: babs-muc
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