2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1493 kcal
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지방: 59.74g | 단백질: 88.82g | 탄수화물: 155.71g.
아침 식사: Blueberries , Boiled Egg, Sweet Potato . 점심 식사: Cooked Summer Squash, Nature Raised Farms Chicken Breast. 저녁 식사: In-N-Out French Fries, In-N-Out Meat Patty. 간식/기타: Bananas , Cuties Clementines, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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