2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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2043 kcal
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지방: 79.44g | 단백질: 85.60g | 탄수화물: 241.55g.
아침 식사: 삶은계란, 김말이튀김, 사과, 누룽지. 점심 식사: 부추무침, 돼지불고기, 밥. 저녁 식사: 남양 드빈치치즈, 야채샐러드, 굴. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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