2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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907 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 53.70g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Great Value Half & Half, Coffee, Boiled Egg, Sweet Potato. 점심 식사: Cuties Mandarin Orange, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Zucchini. 저녁 식사: Costco Hot Dog (No Bun). 더보기
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안정된 체중
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