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😏 sehr langsam, jetzt nur noch die Zuckersucht besiegen 😖
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63.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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1531 kcal
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지방: 71.77g | 단백질: 92.55g | 탄수화물: 136.30g.
아침 식사: Alnatura Chia Samen, Banane, Magerquark, Fettarme Milch, Espresso. 저녁 식사: Kartoffeln, Rapsöl, Deluxe Rinderfiletsteak, Milfina Butter, Brokkoli, Blumenkohl, Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Viking Ananas-Mandel-Ring, Plätzchen, Bio Chia Samen, Quark🥚🍋, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Ist nicht so leicht ,kann es nach voll ziehen brauche immer mal wieder eine Tafel 🍫bin gerade voll im Stress,Sport ist da an gesagt wünsche Dir einen schönen Abend.🙋
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Danke, für die tröstenden Worte 😊, wünsche dir weniger Stress und einen schönen Abend!
2018년 01월 11일 작성이: babs-muc
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Der Stress hängt mit meinem kranken Hund(12Jahre) zusammen die Nächte sind schlimm er will immer noch alles können geht aber nicht, also ein Wald Lauf mit den gesunden Hund .
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Wünsche dir und deinem kranken Hund alles Gute ✊
Meine Große hat auch eine schlechte Hüfte und ich habe es erst erfahren, als sie nach mehreren Plätzen bei mir war und so gibt es bei mir nur „Spaziergänge“ 😊
2018년 01월 12일 작성이: babs-muc
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