ernesto.julian님의 저널, 2018년 01월 11일

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95.4 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 12.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
1266 kcal 지방: 60.63g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 116.70g.   아침 식사: Clementinen, Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot. 점심 식사: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. 더보기
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댓글 
Warum?Darum! Nicht den Rückwärtsgang einlegen. Vorwärts Ernst.😊 
2018년 01월 11일 작성이: schnorra
Morgen! Kopf hoch😉Ich wünsche dir einen schönen Tag 🤗🙋 
2018년 01월 11일 작성이: sandram.80
Guten Morgen, wird schon wieder 👍. Schönen Tag 🙋🌹 
2018년 01월 11일 작성이: MoFu27
Guten Morgen Ernesto. Nicht verrückt machen lassen. Immer schön dranbleiben😊😘 
2018년 01월 11일 작성이: ChipBobo

     
 

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