2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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960 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 107.36g.
아침 식사: Bananas , Great Value Half & Half, Coffee, Boiled Egg, Sweet Potato. 점심 식사: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Zucchini . 저녁 식사: Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Zucchini . 간식/기타: Cuties Clementines. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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