2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1295 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 107.85g.
아침 식사: Яшкино Вафли Сливочные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнолия Запеканка Мясная с Картофелем. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Окей Янтарная Рыбка с Перцем. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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