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有降一點，沒什麼大便，應該很多
體值20.5
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50 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1020 kcal
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지방: 74.52g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 36.22g.
아침 식사: 腰果, 波蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45g), 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 安佳 無鹽奶油, super coco 100% 冷壓椰子油, 咖啡. 점심 식사: 芭樂, 可可粉（無糖）, super coco 100% 冷壓椰子油. 저녁 식사: 雞胸肉（烤製或烘焙）, 核桃, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 炸雞塊, 大白菜, 烤或水煮魚, 芥菜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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