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早上量的會比較輕^^
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49.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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1095 kcal
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지방: 66.14g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 50.97g.
아침 식사: 烤豬肉, 煎雞蛋, 安佳 奶油, super coco 100% 冷壓椰子油, 咖啡. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋, 腰果, 蘋果. 저녁 식사: 豬肉, 牛肉湯底, 煮花生, 海帶, 炒青菜, 牛腱, 火龍果. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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