2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1544 kcal
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지방: 72.75g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 158.15g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Combino Risotto Funghi, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen , Jever Fun, Butter, Bauernbrot, Bönsel Kochkäse 20%. 간식/기타: Aldi Mini Muffins. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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