2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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613 kcal
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지방: 18.13g | 단백질: 43.32g | 탄수화물: 68.49g.
아침 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Body & Fit Protein Bread Mix, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Wasa Müsli Gourmet, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Yakult Yakult, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Gekochtes Ei, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. 점심 식사: Clasen Bio Müsli To Go Classic Mix, Äpfel, Ehrmann Qjo Viel Protein . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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