a_0214님의 저널, 2018년 01월 2일

好可怕
體值20
51 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
1019 kcal 지방: 64.97g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 45.47g.   아침 식사: 水泡吞拿魚(罐頭), 波蛋, 安佳 奶油, super coco 100% 冷壓椰子油, 咖啡. 점심 식사: 豆奶, 蘋果. 저녁 식사: 炒青椒, 滷蛋, 食藥署統計 秋刀魚, 豬肉碎, 炒大白菜. 더보기
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