2017년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 30일:
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1600 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 108.13g | 탄수화물: 160.96g.
아침 식사: Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Laugenstange, Kaffee mit Milch, Yakult Yakult, Guacamole, Gekochtes Ei, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Äpfel, Clementinen. 저녁 식사: Kaufland Mozarella Light, Vollkornnudeln, Rinderhackfleisch Fettreduziert, Geschälte Tomaten, Knollensellerie, Diät Pflanzencreme, Sellerie, Karotten, Porree. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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