2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
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1297 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 66.35g | 탄수화물: 159.08g.
아침 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Body & Fit Protein Bread Mix, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Müsli Gourmet, Kaffee mit Milch, Guacamole, Yakult Yakult, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Clementinen, Äpfel. 저녁 식사: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Kaufland Mozzarella , Vollkornnudeln. 간식/기타: Lindt Pralinés Hochfein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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