Nikky_32님의 저널, 2017년 12월 26일

Después de todo igual baje algo

52.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 2.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 26일:

972 kcal

지방: 39.38g | 단백질: 33.21g | 탄수화물: 126.33g. 아침 식사: Té (Infusión). 점심 식사: Fajitas de Pollo y Verduras. 저녁 식사: Unimarc Media Palta, Marraqueta sin Miga. 간식/기타: Maruchan Instant Lunch. 더보기

2188 kcal

운동: 국민체조 - 1 시간 30 분, 출근 - 9 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.3 kg 감소하기

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