2017년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 26일:
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1902 kcal
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지방: 97.91g | 단백질: 99.55g | 탄수화물: 129.88g.
아침 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Body & Fit Protein Bread Mix, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Wasa Müsli Gourmet, Guacamole, Yakult Yakult, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Hengstenberg Rotkraut , Kartoffelknödel, Entenbrust. 간식/기타: Ritter Sport Schokowürfel, Beck's Bier (330ml). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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