2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
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2035 kcal
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지방: 134.67g | 단백질: 106.63g | 탄수화물: 99.46g.
점심 식사: 버터커피, 스타벅스 (Starbucks) 햄치즈 루꼴라 샌드위치. 저녁 식사: 밥, 삼겹살구이, 배추김치, 엘르앤비르 고메버터, 쇠고기 스테이크. 간식/기타: 오리온 통크 (28g), 사과, 초장. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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