呃....還是有上ㄧ點,便秘啊
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51 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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1127 kcal
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지방: 74.77g | 단백질: 61.92g | 탄수화물: 56.21g.
아침 식사: 咖啡, 蛋餅, super coco 100% 冷壓椰子油, 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 芭樂. 점심 식사: 核桃, 玉米, 義美 亞麻仁油, 咖啡. 저녁 식사: 烤豬肉, 炒雞蛋(整個), 無糖豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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