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早上量都很輕^^
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51 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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1054 kcal
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지방: 53.29g | 단백질: 65.02g | 탄수화물: 77.24g.
아침 식사: 荷包蛋, 鮪魚罐頭, 炒高麗菜, 義美 亞麻仁油, 咖啡. 점심 식사: Lotte 千層酥, 臭豆腐, 鴨血, 味噌湯, 豬肉炒飯. 저녁 식사: 滷蛋, 泡菜, 餛飩, 蛋花湯. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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