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保持保持^^希望在繼續往下
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51.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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1235 kcal
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지방: 54.89g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 110.53g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 福源花生醬 花生醬, 薏米, 全麥饅頭. 점심 식사: 乾烤腰果, 蘋果, 豆奶. 저녁 식사: 煎雞蛋, 無糖豆漿, 烤豬里肉, 雞蛋（整個）. 더보기
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1775 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 40 분, 지구력 스포츠 - 7 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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