Sakura Kim님의 저널, 2017년 12월 8일

구운 돈까스
기름을 안 썼으니...세이프?

79 kg 지금까지 감소한: 12 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:

1248 kcal

지방: 74.93g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 46.94g. 아침 식사: 군만두, 마늘쫑볶음, 목살구이. 더보기

2779 kcal

운동: 등반 - 30 분, 스트레칭 (요가) - 15 분, 헬스 - 55 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.0 kg 감소하기

6명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Sakura Kim님의 체중기록