ernesto.julian님의 저널, 2017년 12월 2일

👍👍👍
94.5 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 11.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
1917 kcal 지방: 58.22g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 156.43g.   아침 식사: Clementinen, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. 점심 식사: Chili Con Carne. 저녁 식사: Köstritzer Kellerbier, REWE Bio Emmentaler, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. 간식/기타: Studentenfutter, Rosewein. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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댓글 
🤗Hallo Ernesto! Super👍es klappt ja wieder. Wünsch dir einen schönen Tag😘😘 
2017년 12월 2일 작성이: ChipBobo
Guten Morgen. Jetzt übertreibst aber.😂👏👏 
2017년 12월 2일 작성이: schnorra
Deine Abnahme meine ich. Könnte glatt neidisch werden. Gönns dir aber.😙 
2017년 12월 2일 작성이: schnorra

     
 

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