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早上52.4體值23.5
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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1254 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 99.49g | 탄수화물: 108.66g.
아침 식사: 無糖豆漿, 乾烤腰果, 荷包蛋, 植物的優 優格, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. 점심 식사: 橘子, 雞腿（不吃皮）, 拿鐵咖啡. 저녁 식사: 愛麵族 烏龍麵, 豬肉炒飯, 鴨血, 臭豆腐, 味噌湯. 간식/기타: 箭牌 Airwaves 極酷嗆涼無糖口香糖. 더보기
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안정된 체중
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