Sakura Kim님의 저널, 2017년 11월 18일

2017년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

78 kg 지금까지 감소한: 13 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:

2101 kcal

지방: 96.72g | 단백질: 131.08g | 탄수화물: 170.92g. 아침 식사: 콩밥, 돼지고기김치찌개. 점심 식사: 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, 이마트 앞다리살. 간식/기타: 서울우유 서울우유, 앙금빵. 더보기

2457 kcal

운동: 헬스 - 55 분, 스트레칭 (요가) - 15 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.5 kg 감소하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Sakura Kim님의 체중기록