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Ya me voy contenta de finde..... vendré rodando de la casa rural y balneario pero esta semana he bajado!!!!!
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78 kg
지금까지 감소한: 54 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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1727 kcal
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지방: 73.91g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 197.50g.
아침 식사: Valor Cacao Desgrasado, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Eco Cesta Copos de 5 Cereales. 점심 식사: Hacendado San Jacobo, Empanada de Atún, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Lidl Sushi Lunch. 저녁 식사: Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Empanada de Atún. 더보기
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2486 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 쇼핑 - 30 분, TV 시청 - 4 시간, 책상 업무 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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