ernesto.julian님의 저널, 2017년 11월 17일

2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.2 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 12.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
1735 kcal 지방: 81.46g | 단백질: 50.89g | 탄수화물: 114.66g.   아침 식사: Croissant, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee. 점심 식사: Grillmeister Original Fränkische Bratwurst, Weizenbrötchen, Wiener Würstchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Edel Salami, Köstritzer Kellerbier, REWE Bio Emmentaler, Weizenbrötchen. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Guten Morgen! Ich wünsche dir ein schönes Wochenende🙋 
2017년 11월 16일 작성이: sandram.80
🖒guten Morgen Ernesto...heute soll es Sonnig werden 
2017년 11월 16일 작성이: suska16
Guten Morgen.  
2017년 11월 17일 작성이: schnorra
Guten Morgen. Stilldstand auch gut. Hauptsache nicht nach oben. Bei uns nieselt es. Schaurig ungemütlich.Brr. Enkel aus dem Haus in die Schule. Jetzt KAFFEE in Ruhe trinken.☕☕ 
2017년 11월 17일 작성이: schnorra
Guten Morgen!😚 Gewicht stabil ist doch auch gut. Wünsche dir noch einen schönen Tag 🌺🍃🍁 
2017년 11월 17일 작성이: ChipBobo

     
 

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