2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 20일:
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1184 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 125.80g | 탄수화물: 72.13g.
아침 식사: Яичница, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Салат из Пекинской Капусты, Котлеты из Индейки. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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