2016년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 8일:
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1528 kcal
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지방: 86.62g | 단백질: 120.52g | 탄수화물: 65.65g.
아침 식사: Яичница, Дымов Ветчина Милано, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Простоквашино Сметана Термостатная 30%, Щи с Мясом. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Кукуруза Вареная, Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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