2017년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 12일:
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1171 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 47.48g | 탄수화물: 156.80g.
아침 식사: 사과, 감, 바나나. 점심 식사: 돼지고기볶음, 두부조림, 미역국, 흑미밥. 저녁 식사: 귤, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 매일 우유속에 바나나과즙. 간식/기타: 고로케. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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