2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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990 kcal
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지방: 26.25g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 104.97g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Сахар, Националь Кунжут, Мёд, Грецкие Орехи, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Greenfield Чай Черный, Помидоры, Белое Мясо Индейки, Русская Печь Печенье Демидовское. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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