2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
|
1565 kcal
|
지방: 51.62g | 단백질: 207.07g | 탄수화물: 66.41g.
아침 식사: Традиции Севера Семена Льна, Яичный Белок, Барс Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Кофе с Молоком, Сахар, Хлеб Бородинский. 점심 식사: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриный Бульон. 저녁 식사: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ultimate Nutrition Iso Cool. 간식/기타: Кофе с Молоком, Сахар, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|