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서서히 원상복귀 중😁 다이어터들에게 여행 한번의 타격이 크긴하다
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55.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1443 kcal
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지방: 58.36g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 186.68g.
아침 식사: 치즈 빵, 귤, 다논 그릭 플레인, 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이), 서울우유 저지방우유, 계란말이. 점심 식사: 매일유업 매일두유 식이섬유, 찰떡. 저녁 식사: 떡, 탕수육, 사과 (껍질 제외), 매일 아몬드브리즈 언스위트. 간식/기타: 피칸 너트, 구운김, 찐감자, 귤. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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