ernesto.julian님의 저널, 2017년 11월 6일

angezogen gewogen beim Arzt 👍
95.5 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 12.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
1506 kcal 지방: 30.09g | 단백질: 44.14g | 탄수화물: 149.33g.   아침 식사: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. 점심 식사: Spaghetti mit Tomatensoße. 저녁 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot, Franziskaner Kellerbier. 간식/기타: Köstritzer Kellerbier. 더보기
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댓글 
oh bist du krank? falls ja erst mal gute Besserung  
2017년 11월 6일 작성이: suska16
Danke liebe Suska- war bei Endokrinologin zur Kontrolle muß in 4 Wochen nochmal😘 
2017년 11월 6일 작성이: ernesto.julian
Guten Morgen ,dir einen schönen Tag 😄 
2017년 11월 6일 작성이: emmra
OK. Was hast du noch alles angehabt😁😁? Dann liegt doch, nach dem Wochenende, alles im Rahmen oder ? 😗 
2017년 11월 6일 작성이: ChipBobo

     
 

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