2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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1002 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 36.25g | 탄수화물: 140.53g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). 간식/기타: Бутерброд с Маслом и Сыром. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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