Siegels님의 저널, 2017년 11월 2일

2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.3 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg. 남은양: 2.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:

1506 kcal

지방: 59.11g | 단백질: 81.32g | 탄수화물: 136.49g. 아침 식사: Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Matzo Ball Soup, Campbell's Slow Kettle Style Andouille Sausage Jambalaya Soup. 저녁 식사: Taco Bell Soft Taco - Beef, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). 간식/기타: Beer. 더보기

2186 kcal

운동: 헬스 - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기

주 1.6 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Siegels님의 체중기록

전체 내역보기

Siegels님의 저널, 2017년 11월 2일

댓글달기

Siegels님의 체중기록