2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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2020 kcal
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지방: 106.24g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 190.41g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Альпенгурт Сливки Порционные, Сахар, Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Манго, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком. 점심 식사: Морс Брусничный, Бефстроганов, Рис Вареный, Салат Капрезе, Menza Крем-Суп из Шампиньонов. 간식/기타: Кофе (Растворимое), Сахар, Альпенгурт Сливки Порционные, Котлета Говяжья, Помидоры. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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