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어제저녁을 안먹어서...살이 바로 빠졌네...점심도 적당량먹었서...ㅎ
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58.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
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1722 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 81.31g | 탄수화물: 228.68g.
점심 식사: 하림 용가리치킨, 무생채, 무나물, 백색 버섯 (볶음), 곤약밥. 저녁 식사: 무스카트 와인, 골뱅이무침. 간식/기타: 파리바게트 꽈배기도넛, 요플레 오리지널 복숭아, 구워 말린 카슈넛트. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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