2017년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
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1729 kcal
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지방: 76.33g | 단백질: 101.02g | 탄수화물: 161.72g.
아침 식사: Чай с Медом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Аморе Крабовые Палочки, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Хлеб Бородинский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Фейхоа, Мандарины, Сухари. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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