2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
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1131 kcal
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지방: 36.22g | 단백질: 56.06g | 탄수화물: 150.63g.
아침 식사: 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 사과 (껍질 제외), 우유. 점심 식사: 찐만두 (고기류나 해물속), 두부, 토마토, 귤. 간식/기타: 파리바게트 사라다빵, 연세 무첨가 두유. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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